-
[삶의 향기] 미소가 최고의 수행이다
금강 스님 중앙승가대학 교수 새해 인사차 절 집안 가까이 사는 사형 스님을 찾아갔다. 인사동의 한 찻집 주인이 보내온 ‘노군미(老君眉)’라는 차를 선물로 챙겼다. 늙은 임금의 눈
-
눈 덮인 산사서 하룻밤…숨만 쉬어도 몸과 마음 정화되는 이곳
겨울은 템플스테이를 체험하기 좋은 계절이다. 눈 내리는 부안 내소사 풍경. 사진 한국불교문화사업단 계묘년 새해가 시작했다. 올해는 여느 때보다 경제가 힘들 것이란 암울한 이야기
-
놀러갔다 피부미인 돼 돌아왔다…겨울에 '예뻐지는 그 동네'
남녀불문 찬 겨울에는 피부 미용과 건강에 각별히 신경 써야 한다. 한국관광공사가 ‘예뻐지는 여행’을 테마로 선정한 1월 추천 가볼 만한 곳 중 네 곳을 추렸다. 화장품 체험 공간
-
금상 수상자 이나림작가, 생각지 못했던 큰 상… 앞으로의 삶에 원동력 될 것
수상작 ‘보이지 않는 연결’… 실과 먹을 이용한 마블링으로 우연이면서 필연인 희로애락 표현 ‘미술은 작품 그 자체만으로 평가받아야 한다’는 방향성을 가지고 공정함을 이어가고
-
“마음 속에 말 한마리 날뛰었는데…요가에 몸 맡기니 잡념 사라졌다”
최근 『요가 다녀왔습니다』 산문집을 출간한 소설가 신경숙. 30대 작가 시절 지나치게 스스로를 소진해 지독한 무기력증에 빠진 뒤 요가를 하며 극복한 이야기를 담았다. 김경록 기자
-
"어떤 불운이나 슬픔, 고통도 껴안고 가야 하는 시간이 있다"
최근 『요가 다녀왔습니다』 산문집을 출간한 소설가 신경숙씨. 30대 작가 시절 지나치게 스스로를 소진해 지독한 무기력증에 빠진 스스로를 요가를 하며 극복한 이야기를 담았다. 김경
-
“일 때문에 미칠 것 같아!” 금쪽이 직원, 기업이 고쳐쓴다 유료 전용
Today’s Topic회사는 내가 챙길게, 나는 누가 챙길래? 스트레스, 번아웃, 우울증. 직장인인 당신, 멘털헬스(mental health·정신건강)는 안녕하십니까. ‘상담’
-
[마음챙김 대유행] 명상 앱 2000개…마음챙김, 생활이 되다
━ SPECIAL REPORT 모바일 애플리케이션 명상 콘텐트를 이용해 명상을 하고 있는 이용자. [사진 마보] 경제협력기구(OECD)가 지난해 발표한 ‘코로나19 위기가
-
[마음챙김 대유행] 반복해서 말하면 지친 심신 회복…‘40만 명상 멘토’ 채환이 전하는 일상 속 명상법
━ SPECIAL REPORT 명상가 채환은 “명상은 종교가 아닌 몸과 마음을 돌보는 일”임을 강조한다. [사진 귓전명상] “현대인들은 몸을 쉰다고 하면 잠만 자면 된다고
-
[마음챙김 대유행] ASMR 멍때리기 열풍, 자연의 소리 들려줬는데 6885만뷰
━ SPECIAL REPORT 춤 서바이벌 ‘스맨파’에서 싱잉볼 명상을 하는 모습을 보여줬던 힙합 크루 ‘뱅크투브라더스’. [사진 Mnet] 최근 종영한 Mnet의 춤
-
[마음챙김 대유행] 우울이냐 행복이냐 마음의 행로, 그림 보며 답을 찾다
━ SPECIAL REPORT 하루는 24시간, 1시간은 60분. 모두에게 똑같은 하루가 매일 지나간다. 아침부터 밤까지 정신없이 일하고, 또 잠을 자고 나면 바쁜 아침
-
[마음챙김 대유행] 속도·코로나에 지친 피로사회, 참선·기도·요가 수요 급증…명상 앱 시장 2027년 11조 넘을 듯
━ SPECIAL REPORT 최근엔 각종 축제·행사에서도 마음챙김 프로그램이 필수가 됐다. 지난달 열린 궁중문화축전의 ‘심쿵쉼궁’은 최근 복원된 경복궁 향원정에서 명상과
-
서경대학교 진로심리상담센터, 재학생 대상 ‘찾아가는 일상회복’ 마음건강 캠페인 성황리에 전개
서경대학교 진로심리상담센터(센터장 민미희 교수)에서는 대학혁신지원사업의 일환으로 2학기 재학생들을 대상으로‘찾아가는 일상회복’마음건강 캠페인을 성황리에 전개했다. ‘찾아가는
-
美 빅테크 해고 나섰다...아마존 애플도 채용 동결
미국 테크업계에 몰아친 고용 한파에 아마존이 채용 중단을 선언했다. 연합뉴스 “허리띠를 졸라 매야 할 시간(Leaner times)이다.” 파이낸셜타임스(FT)가 미국 테크
-
[시론] 이태원 사고 트라우마 슬기롭게 대처하자
권준수 서울대병원 정신건강의학과 교수 10월의 마지막 주말 서울 시내에서 어처구니없는 대규모 압사 사고가 발생했다. 용산의 비좁은 뒷골목 길에서 156명(14개국 외국인 26명
-
동국대WISE캠퍼스 선센터, ‘산책길 마음걷기’ 운영
동국대학교 WISE캠퍼스 선센터가 대학생들의 마음건강을 지키는 힐링 스팟으로 자리잡고 있다. 동국대 WISE캠퍼스 학생상담센터는 오는 12월까지 ‘선센터 산책길 1일 1마음걷
-
SBA, ‘휴가지서 일한다’워케이션 참여기업 모집
서울시 중소기업 근로자 복지수준 향상 및 고용안정 기반 조성을 통해 기업 경쟁력을 만드는 중소기업 지원기관 서울산업진흥원(SBA)이 서울 소재 중소기업 대상으로 3박 4일 워케이
-
세계오순절대회, 여의도순복음교회에서 12일 개막
‘오순절 올림픽’이라고도 불리는 제26차 세계오순절대회(PWC)가 12일부터 사흘간 서울 여의도순복음교회에서 개최됐다. 이번 세계오순절대회의 키워드는 ‘다음 세대(Nex
-
주민들이 만든 1만평 메밀꽃밭…"영남알프스에 달마중 오세요"
울주군 상북면 덕현리 '영남알프스'의 한 산자락에 조성된 3만3000㎡의 메밀꽃밭. 이곳에서 오는 3일까지 숲페스타 행사가 열린다. [사진 울주군] 가을이면 억새로 장관을 이루는
-
열매나눔재단, JP모간 후원 여성 창업가 성장지원 프로그램 ‘WE Project’ 데모데이 성료
열매나눔재단(대표이사 이장호)은 지난 28일 명동 H온드림 소사이어티에서 진행된 여성 사회혁신 창업가 성장지원 프로그램 ‘WE Project 데모데이’를 성황리에 마무리했다고 밝
-
[포토클립] “홈트도 외롭지 않게”…LGU+, 그룹운동 ‘코코어짐’ 출시
LG유플러스는 25일까지 서울 강남역 인근 복합문화공간 ‘일상비일상의틈’에서 코코어짐 팝업 전시를 운영한다. 사이클, 맨손 운동, 유연성 점검 등의 프로그램을 체험할 수 있다.
-
中도 코로나 블루로 ‘몸살’ 디지털 멘탈 헬스케어 시장 뜬다
코로나 19 사태가 장기화하면서 중국에서도 우울감을 호소하는 사람이 늘고 있다. 중국 정신 의학 저널이 코로나 19 대유행 시기 중국인 1만 5000명의 심리상태를 조사한
-
경동대, 호텔·관광·레저 분야 선도할 융합인재 양성
경동대학교(총장 전성용)가 최근 트렌드인 웰니스 분야 인재 배출에 적극 나섰다. 의료보건 계열 학과들이 모여 있는 원주문막 메디컬캠퍼스 특성에 맞게 웰니스 분야와 연계하여, 웰니
-
의료현장 ‘태움 문화’…방관자 상처까지 보듬다
“(...) 가혹한 언어의 세례를 듣고 나면 태경 또한 펄펄 끓는 물에 덴 것처럼 몸서리가 쳐졌다. 그것은 고문 이었다. 사람을 영혼을 파괴하는 고문이었다. 제아무리 무딘 사람이